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腹筋ローラーによる鍛錬を再開しました。色々なものを少しずつ取り戻していきます。半月以上もの期間が空いてしまったわけですが、意外にも全くきつくなく、今日は念のため余り飛ばさずに二十回だけにしたのですが、それでは殆ど負荷と感じない程でした。十ヶ月ぶりにこいつを転がした時はかなりきたかったのですが、半月くらいでは筋力というものは大して落ちないものなのでしょうか。

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