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(福岡越冬81日目)寝不足

2019/01/09(水) 07：17
以前にもどこかで同じ事を述べたような気もするのですが、私はきちんと寝ないと駄目、睡眠時間で無理の利かない典型の人間です。たとえば七時間寝るのが理想として、それが六時間だった日は一時間分、五時間半だった日は一時間半分、その日が終わるまでしっかり眠気を自覚しながら過ごすことになります。むろんその程度ならば日中はちゃんと覚醒して問題なく過ごせるのですが、眠いものは眠いのです。然るに今日は五時間少々しか寝られませんでした。眠気を背負ったままの一日となりそうです。

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